Startseite
Podcasts
Zwischen Herz und Universum Podcast
#11 Ich war im Urlaub und bin trotzdem nicht erholt

#11 Ich war im Urlaub und bin trotzdem nicht erholt

Zwischen Herz und Universum vor 1 Jahr

0:00

33:08

Du kommst aus dem Urlaub zurück – und fühlst dich trotzdem müde,
gereizt oder innerlich leer?

Dann bist du nicht allein. In dieser Folge spreche ich darüber,
warum viele Menschen sich nach dem Urlaub nicht erholt, sondern
im Gegenteil eher ausgelaugt fühlen – und was auf körperlicher,
mentaler und spiritueller Ebene dahintersteckt. 🪐

Wir schauen gemeinsam auf:

die Rolle deines Nervensystems und warum es nicht einfach
„umschalten“ kann

wie Erwartungsdruck („Ich muss mich jetzt entspannen!“) dich
unbewusst stresst

warum dein Körper in der ersten Urlaubsphase oft erst einmal
herunterfährt oder sogar krank wird

was die Frequenz eines Ortes (z. B. Paris, Bali, Wüste,
Großstadt) mit deinem Wohlbefinden macht

und weshalb du gerade im Urlaub alten Emotionen, innerer
Leere oder unterdrückter Sehnsucht begegnest

Ich teile auch meine eigene Sichtweise auf energetische Orte,
Schumann-Frequenz, Reizüberflutung – und warum wahre Erholung oft
erst beginnt, wenn du nicht mehr versuchst, dich zu erholen.

Diese Folge ist für dich, wenn du sensibel bist, dein
Nervensystem besser verstehen möchtest oder dich selbst wieder
tiefer spüren willst.

Eine Einladung, Urlaub neu zu denken – und dich selbst liebevoll
mitzunehmen.