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Episoden

#17 Das Jahr, in dem mein Körper aufgehört hat, zu schweigen

33 Minuten
Panikattacken, Krankenhausbesuche, chronische Erkrankungen und Diagnosen, die mein Leben verändert haben.

2026 hat mich körperlich und emotional an meine Grenzen gebracht. Gleichzeitig war es ein Jahr voller Erkenntnisse, Veränderungen und spiritueller Entwicklung.

In dieser Folge nehme ich dich mit durch meine letzten Monate, spreche offen über Lipödem, chronische Erschöpfung, den Verdacht auf ME/CFS und darüber, warum ich angefangen habe, meinen Körper mit anderen Augen zu sehen.

Zwischen Ängsten, Neubeginn und der Frage, was mein Körper mir eigentlich sagen möchte. 🤍

Mehr von mir findest du auf Instagram:

https://www.instagram.com/josephin.kroeger/

#16 Schumann-Resonanz: Warum gerade alle darüber sprechen

11 Minuten
In den letzten Tagen gehen überall Bilder der Schumann-Resonanz viral.

Weiße Ausschläge, starke Energie, „da passiert gerade etwas“.

Und vielleicht hast du dich gefragt: "Was ist das eigentlich?Warum fühle ich mich gerade anders?"

In dieser Folge erkläre ich dir die Schumann-Resonanz ganz einfach, ohne komplizierte Begriffe, ohne Panikmache.

Wir schauen gemeinsam:

was die Schumann-Resonanz überhaupt ist

wie diese Bilder entstehen

was die weißen Bereiche wirklich bedeuten

warum es gerade intensiver aussieht

und warum gerade so viele Menschen gleichzeitig mehr fühlen

Außerdem sprechen wir über das kollektive Feld und warum es kein Zufall ist, wenn viele Menschen gleichzeitig ähnliche Dinge wahrnehmen.

Diese Folge ist für dich, wenn du Klarheit willst… aber trotzdem deinem Gefühl vertraust.

Wenn du dich die letzten Tage sensibler fühlst: du bist damit nicht allein.

Wenn dir die Folge gefallen hat, teile sie super gerne oder schreib mir, wie es dir gerade geht 🤍

Für mehr folge mir gern auf Instagram: @josephin.kroeger

#15 Die Energie des Aprils: Ein Neubeginn, der dich herausfordert (Numerologie & Energie)

12 Minuten
Der April 2026 trägt eine ganz besondere Energie in sich…

Vielleicht spürst du sie schon:

Diese innere Unruhe.

Dieses Gefühl von so kann es nicht weitergehen.

Und gleichzeitig dieser leise Ruf in dir, der sagt: "Da wartet mehr auf dich."

In dieser Folge tauchen wir gemeinsam in die Numerologie und die spirituelle Bedeutung des Monats April ein.

Was die Zahl 4 wirklich für dich bedeutet

Warum 2026 ein Jahr des Neubeginns ist

Wieso sich dieser Monat gleichzeitig klar und herausfordernd anfühlen kann

Und was diese Energie gerade von dir möchte

Am Ende der Folge teile ich außerdem 5 kraftvolle Journaling-Fragen, die dir helfen, dich neu auszurichten und wirklich in die Umsetzung zu kommen.

Diese Folge ist für dich, wenn du spürst, dass du an einem Punkt stehst, an dem du nicht mehr zurück kannst, sondern bereit bist, deinen nächsten Schritt zu gehen.

Wenn dir die Folge gefallen hat, würde ich mich riesig freuen, wenn du:

den Podcast bewertest

ihn mit einer Freundin teilst

mir schreibst, wie dir die Folge gefallen hat oder welche Themen du dir wünschst

Für mehr folge mir gern auf Instagram: @josephin.kroeger

#14 Achtsam unterwegs – deine 12-minütige Geh-Meditation

12 Minuten
Diese 12-minütige Geh-Meditation begleitet dich dabei, den Alltag hinter dir zu lassen und Schritt für Schritt in mehr Ruhe, Klarheit und Präsenz zu kommen. Ob draußen in der Natur oder drinnen auf deinem Weg – du wirst sanft angeleitet, deinen Körper bewusst zu spüren, deinen Atem zu vertiefen und dich mit jedem Schritt leichter und freier zu fühlen.

Nimm dir diesen kleinen Moment nur für dich und erlebe, wie wohltuend es sein kann, achtsam zu gehen und ganz im Hier und Jetzt anzukommen.

Mein Instagram: @josephinloves

Mein Shop: www.yalumea.com

Mein Instagram-Shop: @yalumea.shop

#13 ChatGPT stellt mir 10 Fragen, die alles verändern

33 Minuten
In dieser Folge habe ich etwas völlig Neues ausprobiert:

Ich habe ChatGPT gebeten, mir die tiefsten Fragen über mein Leben, meine Ängste, meine Vision und meinen Blick auf die Welt zu stellen – ohne Vorbereitung, völlig spontan.

Es geht um Themen wie:

Wer bin ich wirklich in meiner Essenz?

Was bedeutet der Sinn des Lebens – finden oder erschaffen?

Welche Wahrheit würde ich mit der Welt teilen, wenn sie für einen Moment zuhört?

Wie fühlt sich echtes Ankommen an?

Welche Ängste halten mich zurück – und was wäre, wenn ich sie loslasse?

Eine Folge voller ehrlicher Gedanken, Seelenblicke und mutiger Antworten.

Vielleicht erkennst du dich in meinen Antworten wieder – oder findest ganz neue Fragen für dich selbst.
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Über diesen Podcast

Hier geht es um Yin Yoga, Chakren, Energiearbeit, Seelenverträge, innere Heilung und die tiefen Prägungen, die wir oft unbewusst mit uns tragen. Wir sprechen über Mutter- und Vaterwunden, alte Glaubenssätze, Beziehungen, chronische Erkrankungen und darüber, wie wir wieder lernen können, uns selbst und unserem Körper zuzuhören. Zwischen Spiritualität, persönlichen Erfahrungen und ganz viel Selbstreflexion möchte ich dich inspirieren, eigenen Weg zu gehen, alte Muster zu hinterfragen und dich selbst auf einer tieferen Ebene kennenzulernen. Instagram: josephin.kroeger
Urheberangabe
Josephin Kröger
Durchschnittliche Länge
Ø 20 Min.
Erscheinungsweise
Unregelmäßig
Letzter Check
vor 3 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 1 J.
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„Zwischen Herz und Universum“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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