#35 Nichts tun – aber richtig?

Wann hast du das letzte Mal wirklich nichts gemacht? Kein Handy,
keine Serie, keine Ablenkung – einfach nur du mit deinen
Gedanken.





In dieser Folge sprechen wir über die Kunst des bewussten
Nichtstuns, warum echte Ruhe nichts mit Faulenzen zu tun hat und
wieso Langeweile wichtig ist, um mental klarzukommen.





Außerdem: Unsere persönlichen Erfahrungen mit Bildschirmzeit,
innerer Unruhe und wie wir versuchen, wieder mehr Raum für
Gedanken zu schaffen – ganz ohne Reels, Reize und
Dauerbeschallung.





Eine Folge für alle, die sich selbst wieder spüren wollen – ohne
Ablenkung, ohne Dauerfunktionieren. Nur du, deine Gedanken – und
vielleicht ein bisschen Stille.