251 // Bewertet, verletzt, erwacht – wie du dich aus der Angst vor Ablehnung befreist

Alle wollen gesehen werden – aber nicht
beurteilt.
Doch so oft halten wir uns selbst klein – aus Angst vor
Ablehnung, vor Kritik, vor dem Urteil anderer.
In dieser Episode nehme ich dich mit in eine persönliche
Erfahrung, die schmerzhaft war – und gleichzeitig heilsam. Denn
sie hat mich erinnert: Heilung beginnt nicht im Außen, sondern in
uns. Und wahres Selbstvertrauen entsteht nicht durch Applaus,
sondern durch gelebte Verlässlichkeit mit uns selbst.


Wir sprechen über Bewertungen, Trigger, Selbstbild und die
Freiheit, die entsteht, wenn du aufhörst, dich durch fremde
Meinungen zu definieren. Du wirst eingeladen, dich selbst zu
wählen – auch wenn andere dich ablehnen. Und dir selbst zu
zeigen: Ich bin da. Ich halte mich. Ich glaube mir.


Diese Folge ist eine kraftvolle Erinnerung daran, dass dein Licht
nicht zu grell ist – es ist nur nicht für jeden bestimmt.





Das erwartet dich in dieser Folge:


Warum uns Bewertungen oft tiefer treffen, als wir wahrhaben
wollen

Wie Trigger dich nicht schwächen – sondern dich an deinen
Heilungsweg erinnern

Die Wahrheit über Selbstvertrauen (und warum es nicht durch
Erfolg entsteht)

Der Unterschied zwischen äußerer Zustimmung und innerer
Verankerung

Wie du aufhörst, dich zu verbiegen, nur um gemocht zu werden

Warum kleine, konsequente Schritte dein Selbstbild dauerhaft
verändern

Und warum es kein Ziel gibt – nur Präsenz, Wachstum und
Wahrheit






Die Affirmation aus der Episode: „Ich bin mein sicherer Ort. Ich
glaube mir. Ich gehe meinen Weg in Liebe und Klarheit.“





️ Originalzitate aus der Episode:


„Selbstvertrauen entsteht, wenn du dir selbst zeigen kannst: Ich
bin für mich da.“


„Wahre Freiheit beginnt dort, wo dein innerer Dialog nicht mehr
mit dem Angriff von außen übereinstimmt.“





Teile diese Folge gerne mit einem Menschen, der sich
gerade an sich selbst erinnern darf.
Und wenn du mir ein paar liebe Sterne bei Spotify oder Apple
Podcasts dalässt, freut sich mein Herz riesig.


Bis zur nächsten Folge –
deine Beate


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