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#141 - Einfluss der Wechseljahre auf die Vereinbarkeit (mit Mirjam Stein)

#141 - Einfluss der Wechseljahre auf die Vereinbarkeit (mit Mirjam Stein)

Power On vor 1 Jahr

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46:07

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Power On

175 Episoden

Dein Podcast für dein ganz persönliches Wachstum rund um das Thema Vereinbarkeit von Job und Familie

Familie Nachhilfe Gesundheit & Fitness

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Hast du gewusst, dass gemäss der OTII study (2025)

1 von 5 Frauen aufgrund von Wechseljahrsbeschwerden eine Auszeit
von der Arbeit nehmen

1 von 4 erwägen, ihren Arbeitsplatz ganz aufzugeben

60 % von einem Rückgang des Selbstbewusstseins berichten

51 % angeben, dass ihre Symptome ihre tägliche Arbeitsleistung
beeinträchtigen

Und 77 % Probleme mit dem Schlaf haben, was einen Einfluss auf
unsere Produktivität hat.

Mir war das nicht bewusst, bis mich Mirjam Stein (Holistic Health
& Longevity Coach spezialisiert auf Wechseljahre) darauf
aufmerksam gemacht hat.

In der aktuellen Folge von Power ON schaffen wir daher mehr
Bewusstsein für das Thema Wechseljahre.

Mirjam teilt mit uns:

Was genau mit Wechseljahren gemeint ist und was es mit der
Perimenopause auf sich

Was da in unserem Körper passiert und ab wann das losgeht

Wir sprechen über die Auswirkungen der Wechseljahre auf unsere
Arbeitsleistung, Produktivität und Karriereentscheidungen und
auch inwiefern die Wechseljahre unser Privatleben beeinflussen
können.

Und Mirjam verrät uns auch was das Positive ist, was man den
Wechseljahren abgewinnen kann, sowie was du tun kannst, um die
Symptome der Hormonumstellung zu reduzieren und möglichst gut
durch die Wechseljahre zu kommen

Hör rein und lass dich inspirieren.

Und wenn du mithelfen möchtest mehr Bewusstsein für dieses Thema
zu schaffen, dann teile die Folge mit all den Frauen in
deinem Frauen und Bekanntenkreis.

Hier findest du mehr zu den Studien, die Mirjam in der
Folge zitiert hat:

SWAN - Study of Women’s Health Across the
Nation & dbGaP Study: Dies ist eine umfassende,
seit 1994 laufende Langzeitstudie in den USA, die sich mit der
Gesundheit von Frauen während der Wechseljahre und darüber hinaus
beschäftigt:

https://iwww.ch/meno-report Schweizer Menopause Studie zum
Download in EN/Deutsch

A snapshot of the age distribution of psychological well-being in
the United States - PubMed

Und wenn du mit Mirjam Kontakt aufnehmen möchtest oder
mehr Inhalte von ihr möchtest, dann sind die nachfolgenden Links
für dich:

Insta: https://www.instagram.com/femcycleflow.de/

LinkedIn: www.linkedin.com/in/mirjam-stein

Website: https://femcycleflow.com/

ANKÜNDIGUNG: Die nächste Folge wird eine
"Ask me anything" Folge sein. Wenn du Fragen an
mich hast, die du gerne beantwortet hättest, schick sie mir gerne
an coaching@elisabeth-thiessen.com Mit etwas Glück werde ich sie
in der kommenden Folge beantworten.

Schön, dass es dich gibt und Danke, dass du Hörer/-in von
Power ON bist.

Power ON!

Deine Elisabeth

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Jeden zweiten Donnerstag eine neue Folge von Power On

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