Wenn du wüsstest, was du brauchst… würdest du’s dir geben?

Was brauchst du – wirklich?


Und… wann hat dich das zuletzt jemand gefragt?





Diese Folge ist eine Einladung.


Eine Einladung, dich selbst zu spüren.


Dich zu fragen, was du brauchst –


nicht, was du leisten musst. Nicht, was
du funktionieren sollst.


Sondern: Was dir heute, genau jetzt, wirklich guttun würde. 🫶





Ich nehme dich mit in ein Thema, das so viele beschäftigt –


und gleichzeitig so selten in Worte gefasst wird:


Warum fällt es uns so schwer, unsere eigenen Bedürfnisse zu
erkennen?


Wieso antworten so viele Menschen auf „Was brauchst du?“ mit:
„Ich weiß nicht“?





Wir sprechen über:





Die Verbindung von Gefühlen und Bedürfnissen


Warum Bedürfnis ≠ Verhalten ist


Warum viele gelernt haben, sich selbst zu übergehen – um
dazuzugehören


Was hinter Sätzen wie „Ich brauch einfach mal Ruhe“ eigentlich
stecken kann


Warum die Welt dich nur dann wirklich sehen kann, wenn du dich
selbst spürst





Außerdem bekommst du konkrete Reflexionsfragen mit:





Was würde mir gerade gut tun – wirklich?


Was fehlt mir in diesem Moment am meisten?


Womit würde ich mich lebendiger, sicherer, freier fühlen?





Und ich lade dich ein, mal etwas zu tun, das vielleicht komisch
klingt –


aber so kraftvoll sein kann:


Schreib auf: „Ich will Harmonie, weil…“


– und dann lass einfach kommen, was kommt.


Es ist ein Türöffner. Und vielleicht auch ein Herzöffner.





Du bist nicht zu viel.


Du brauchst nicht zu funktionieren.


Du darfst fühlen. Und du darfst brauchen.


Denn: Nur wer spürt, was er braucht, kann sich
selbst liebevoll begegnen.





KEEP SMILING. KEEP SOULING.


Ganz viel Liebe zu dir,


deine Jenny ️





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Intro & Jingle-Musik:


Gregor Goldherz – danke für deinen inspirierenden Klang! .