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Anonym Suchthilfe – KI-gestützte Selbsthilfe Podcast
Tag 4: Dein starkes Netz – Selbstfürsorge & Support bei Sucht ️

Tag 4: Dein starkes Netz – Selbstfürsorge & Support bei Sucht ️

Anonym Suchthilfe – KI-gestützte Selbsthilfe vor 1 Jahr

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Dieses Textsegment, „Tag 4: Dein starkes Netz – Selbstfürsorge
& Support bei Sucht“, stammt aus einem kostenlosen
Workshop mit dem Titel „Clean mit NeelixberliN“, der
sich an Personen richtet, die sich mit Sucht auseinandersetzen.
Es konzentriert sich auf die Bedeutung von
Unterstützungssystemen und
Selbstfürsorge als entscheidende Säulen auf dem
Weg zur Abstinenz. Der Text betont, dass dieser Workshop eine
Ergänzung zur professionellen Hilfe ist und diese nicht ersetzt,
und bietet den Lesern praktische Übungen an, um
ihr Unterstützungsnetzwerk zu bewerten und persönliche
Selbstfürsorge-Strategien zu entwickeln. Es werden verschiedene
Aspekte der Selbstfürsorge – körperlich, emotional und mental –
erörtert und häufig gestellte Fragen beantwortet. NeelixberliN
teilt zudem seine persönlichen Erfahrungen und
ermutigt die Leser, kleine, machbare Schritte auf ihrem Weg zu
gehen.

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