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Anonym Suchthilfe – KI-gestützte Selbsthilfe Podcast
13 Tage clean: Mein Alltag, meine Trigger & meine Waffen dagegen

13 Tage clean: Mein Alltag, meine Trigger & meine Waffen dagegen

Anonym Suchthilfe – KI-gestützte Selbsthilfe vor 1 Jahr

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In den Auszügen aus „13 Tage Clean – Clean mit NeelixberliN“
teilt der Autor seine persönlichen Erfahrungen
während der ersten 13 Tage seiner Genesung von
Drogenabhängigkeit. Er beschreibt detailliert seine
täglichen Routinen, emotionale
Herausforderungen und
Bewältigungsstrategien, wie das Schreiben und
das Hören von Musik. Der Text erörtert auch seine
Interaktionen mit anderen Menschen, einschließlich eines
Dealers und Mitgliedern einer Selbsthilfegruppe, und
reflektiert über die Komplexität des
Suchtverhaltens und die Schwierigkeit, Hilfe anzunehmen.
Er behandelt die Bedeutung von Struktur im
Alltag und die anhaltende Arbeit an
Triggerpunkten, selbst nach längerer Abstinenz. Das
Schreiben dient ihm dabei nicht nur als therapeutisches Mittel,
sondern auch als Möglichkeit, andere zu
unterstützen und seine Erkenntnisse zu teilen.

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