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Anonym Suchthilfe – KI-gestützte Selbsthilfe Podcast
Tag 2: Co-Abhängigkeit erkennen: Wenn Helfen zur Sucht wird

Tag 2: Co-Abhängigkeit erkennen: Wenn Helfen zur Sucht wird

Anonym Suchthilfe – KI-gestützte Selbsthilfe vor 1 Jahr

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Der bereitgestellte Text ist ein Auszug aus dem zweiten
Tag eines siebentägigen Workshops für Angehörige auf der
Website „Clean mit NeelixberliN“, die digitale
Suchtberatung anbietet. Er konzentriert sich auf das
Konzept der Co-Abhängigkeit, beschreibt es als
ein erlerntes Überlebensmuster und unterscheidet
es von gesundem Mitgefühl. Der Text bietet Angehörigen
Anleitungen zur Selbsterkenntnis typischer
co-abhängiger Verhaltensweisen, wie der Übernahme von
Verantwortung für die Handlungen des Süchtigen oder der
Vernachlässigung eigener Bedürfnisse. Er betont,
dass Co-Abhängigkeit kein persönlicher Fehler, sondern
eine Reaktion auf Sucht ist, und ermutigt die Leser,
ihre eigene Verantwortung wieder zu übernehmen, indem sie lernen,
Grenzen zu setzen, ein Thema, das am folgenden
Workshoptag behandelt wird.

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