1 Monat clean: Ein Rückblick & meine Top 10 Survival-Skills

Der Blogeintrag „1 Monat clean: Meine Top 10 Skills für die
Recovery“ von NeelixberliN beschreibt die persönliche
Reise des Autors durch den ersten Monat seiner
Drogenabstinenz. Er erläutert die Umstände, die
zu seinem "Tag Null" führten, einschließlich eines
Nahtoderlebnisses und des Todes seines Hundes, welche als
Katalysatoren für seine Entscheidung zur Genesung dienten. Der
Artikel präsentiert zehn Schlüsselstrategien,
die ihm halfen, nüchtern zu bleiben, wie die Teilnahme an
Selbsthilfegruppen, radikale Ehrlichkeit und das Erlernen von
Emotionsregulation. Zusätzlich werden häufig
gestellte Fragen zur Erholung beantwortet, wobei betont
wird, dass das Aufhören mit dem Konsum nur der erste Schritt ist
und dass die Heilung ein kontinuierlicher Prozess ist, der neue
Fähigkeiten erfordert. NeelixberliN teilt seine Erfahrungen, um
andere in ähnlichen Situationen zu unterstützen und ihnen
Hoffnung zu geben.





Ganzer Artikel





#tagebuch #sucht #süchtig #heilung #skills #recovery
#selbsthilfegruppe #emotionsregulation #hoffnung #psyche