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Anonym Suchthilfe – KI-gestützte Selbsthilfe Podcast
#6 Folge 11: Nicht wirklich hier: Wie Dissoziation als Trauma-Folge deine Sucht antreibt

#6 Folge 11: Nicht wirklich hier: Wie Dissoziation als Trauma-Folge deine Sucht antreibt

Anonym Suchthilfe – KI-gestützte Selbsthilfe vor 1 Jahr

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23:21

[TRIGGER-WARNUNG: Dissoziation, Trauma, Depersonalisation]

Das Gefühl, neben sich zu stehen, die Welt wie durch Watte
wahrzunehmen – Dissoziation ist einer der quälendsten Zustände.
In dieser Folge tauchen wir tief in die neblige Welt dieses
Trauma-Schutzmechanismus ein.

Das erwartet dich in dieser Folge: Was ist Dissoziation? Wir
erklären Depersonalisation und Derealisation. Die paradoxe
Selbstmedikation: Warum Drogen genutzt werden, um den Zustand zu
beenden UND zu verstärken. Grounding als Notfall-Anker: Die
5-4-3-2-1-Methode und andere Skills, um zurück in die Realität zu
finden.️‍🩹 Warum du eine trauma-informierte Therapie brauchst, um
wirklich zu heilen.

Ein Kompass durch den Nebel für alle, die sich manchmal nicht
wirklich hier fühlen.

Ressourcen & weiterführende Infos:Den vollständigen Artikel
findest du auf unserer Website:
https://neelixberlin.de/dissoziation-sucht-trauma-recovery-depersonalisation-derealisation/
Deutsche Gesellschaft für Trauma und Dissoziation (DGTD) e.V.

Stichwörter: Dissoziation, Depersonalisation, Derealisation,
Trauma, PTBS, Sucht, Doppeldiagnose, Grounding, Psychologie,
NeelixberliN