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Sportsucht: Wenn Bewegung zur Sucht wird

Sportsucht: Wenn Bewegung zur Sucht wird

Anonym Suchthilfe – KI-gestützte Selbsthilfe vor 1 Jahr

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Der bereitgestellte Text beleuchtet Sportsucht,
eine Verhaltenssucht, bei der Sport von einer
gesunden Aktivität zu einem zwanghaften Drang
wird. Er erklärt die primäre und sekundäre
Sportsucht und beschreibt, wie das Gehirn durch die
Ausschüttung körpereigener Drogen wie Endorphine
und Endocannabinoide ein „Runner’s High“ erzeugt, das zur Sucht
führen kann. Der Text listet Anzeichen der Sportsucht
auf, wie Kontrollverlust, Entzugserscheinungen und das
Training trotz Schmerzen, und erläutert die häufige
Verbindung zu Essstörungen wie Anorexia Athletica und
Muskeldysmorphie. Abschließend werden Wege zur
Genesung aufgezeigt, die professionelle Hilfe und
kognitive Verhaltenstherapie umfassen, um ein gesundes Verhältnis
zum Sport wiederzuerlangen.

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#Training #Essstörung #Anorexia #Athletica #Recovery