#Folge 2: Schuld als Bewältigungsstrategie – Warum wir uns vor unseren Emotionen schützen

In dieser Folge tauche ich (Tina) tief in das Thema „Schuld als
Bewältigungsstrategie“ ein und teile mit dir, warum wir oft dazu
neigen, uns selbst die Schuld für Dinge zu geben, die eigentlich
nicht in unserer Verantwortung liegen. Ich erkläre, warum wir
Schuld als Schutzmechanismus nutzen, um uns vor den schmerzhaften
Emotionen zu verstecken, die darunter liegen.


Ich beleuchte, wie Schuld und Scham oft zusammenhängen und uns in
einem Kreislauf festhalten, der uns von unseren wahren Gefühlen
abhält. Doch was passiert, wenn wir lernen, diese Dynamik zu
verstehen und zu durchbrechen? Wie können wir uns von der Last
der Schuld befreien und unsere Emotionen auf eine gesunde Weise
annehmen?


Begleite mich auf dieser Reise, um herauszufinden, wie du mehr in
Verbindung mit dir selbst kommen kannst und einen gesünderen
Umgang mit deinen Emotionen entwickelst.





Du hast konkrete Wünsche? Dann schreib uns gerne!


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Von Herzen ️


Stephi & Tina