podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Julia´s Hofgeflüster - Gespräche über Leben, Gesundheit & Veränderung ✨🍀🧬 Podcast
  4. #25 „Biologisches Alter: Warum dieser Test dein Leben verändern kann – oder dich schockt“
Wie alt bist du wirklich – biologisch gesehen? Und noch
wichtiger: Kannst du dein biologisches Alter tatsächlich
zurückdrehen? In dieser Folge spreche ich über die
faszinierende Wissenschaft hinter dem Alterungsprozess – und wie
du ihn messbar beeinflussen kannst.

Du erfährst:

Wie sich dein biologisches Alter messen lässt (inkl. Bluttests
& DNA-Marker)

Was Telomere mit deiner Zellalterung zu tun haben

Wie Meditation, Ernährung & Lebensstil deine Zellen verjüngen
können – belegt durch Studien

Warum Stress dich schneller altern lässt – und wie du dem
entgegenwirkst

Und welche bahnbrechenden Erkenntnisse aus der Telomerforschung
wirklich Hoffnung machen

Diese Folge ist für dich, wenn du nicht nur Jahre zählen willst –
sondern aktiv Einfluss auf deine Gesundheit, Energie und
Lebensspanne nehmen möchtest.

Hier gehts zum Epiage Test:

https://epigenics.eu/collections/shop?ref=qxpgwzvb&utm_medium=influencer&utm_term=17850307
Mit dem Code "JJAEGGER" sparst du 15% Achtung ️ der Code ist
aktuell nicht aktiv für den Test, kläre das aber aktuell.

Und das sind die Studien über die ich gesprochen habe:

https://www.thelancet.com/journals/lanonc/article/PIIS1470-2045(08)70234-1/abstract

https://wellbeing.ibx.com/wp-content/uploads/intensive_meditation_training.pdf

Weitere Episoden

Health Talk unzensiert: Was bedeutet eigentlich Nacktheit ? mit Larissa Schalch Folge 55

Health Talk unzensiert: Was bedeutet eigentlich Nacktheit ? mit Larissa Schalch Folge 55

50 Minuten
vor 5 Tagen
Eigentlich müssten wir beide längst tot sein – über alternatives Aufwachsen, freies Denken und ein Leben außerhalb der Norm / Folge 54

Eigentlich müssten wir beide längst tot sein – über alternatives Aufwachsen, freies Denken und ein Leben außerhalb der Norm / Folge 54

1 Stunde 1 Minute
vor 1 Woche
Du darfst mich scheiße finden - Hate auf Social Media / Folge 53

Du darfst mich scheiße finden - Hate auf Social Media / Folge 53

29 Minuten
vor 1 Monat
Du bist dein stärkster Kritiker / Folge 52

Du bist dein stärkster Kritiker / Folge 52

15 Minuten
vor 1 Monat
Ich bin gehyped - Alles über meine neue Tierkommunikations Ausbildung / Folge 53

Ich bin gehyped - Alles über meine neue Tierkommunikations Ausbildung / Folge 53

25 Minuten
vor 1 Monat
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„#25 „Biologisches Alter: Warum dieser Test dein Leben verändern kann – oder dich schockt““

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Gl
Glorias

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz