Startseite
Podcasts
happy, holy & confident® Dein Podcast fürs Herz und den Verstand Podcast
So vertraust du wieder, auch wenn du verletzt wurdest

So vertraust du wieder, auch wenn du verletzt wurdest

happy, holy & confident® Dein Podcast fürs Herz und den Verstand vor 1 Jahr

0:00

30:45

Wie du lernst, endlich wieder zu vertrauen: dir, anderen
und dem Leben

Vielleicht kennst du den Gedanken: Wenn ich misstraue, bin ich
besser vorbereitet. Wenn ich alles kontrolliere, kann ich
verhindern, verletzt zu werden. Aber was, wenn du genau dadurch
die ganze Zeit schon in der Realität lebst, vor der du eigentlich
Angst hast?

In dieser Folge nehme ich dich mit in ein Thema, das mich gerade
selbst sehr bewegt: Vertrauen.

Ich teile mit dir:

Warum Misstrauen oft nur ein Schutzschild ist und was wirklich
darunter liegt

Wie du lernst, dir selbst wieder zu vertrauen

Wie du Kontrolle loslassen kannst,

Warum du nichts festhalten musst, um sicher zu sein – sondern
dich hingeben darfst

Eine Mini-Meditation, um wieder zu vertrauen

Wenn du gerade an einem Punkt in deinem Leben bist, an dem du
spürst, dass du Kontrolle loslassen möchtest und dich wieder
sicher in dir fühlen willst, dann ist diese Folge für dich.

Ich kann dir versprechen: Sobald du anfängst, zu vertrauen, wird
sich dein ganzes Leben verändern.

Hier findest du alle Links zur Folge:

Community Frage einreichen:
https://lauraseiler.com/ask-shine/

Schreibe mir von Herzen gerne in die Kommentare, was du aus
dieser Folge für dich mitnehmen konntest.

Vergiss nicht, den Podcast zu abonnieren, um keine neuen Folgen
zu verpassen!

Speichere dir die Folge ab, damit du sie jederzeit wieder anhören
kannst und teile sie mit deinen Freund*innen!

Rock On & Namasté

Deine Laura

Kapitel

00:00 Intro

00:55 Podcast Event 2026

07:01 Ich ziehe eine Karte für dich

08:01 Warum mich Vertrauen gerade beschäftigt

11:55 Misstrauen als Schutzmechanismus

16:35 Wie du Vertrauen in dir kultivierst

18:39 Was Selbstvertrauen wirklich bedeutet

21:55 Vertrauen & dein inneres Kind

25:15 Spirituelle Perspektive auf Vertrauen

26:55 Meditation: Ich entscheide mich für Vertrauen

29:21 Abschluss Reflexion