#24 Ernährung im Urlaub: Wie geht Erholung ohne Reue?

Was sind typische Herausforderungen im Urlaub? Wie kann ich
Heißhunger am Abend vermeiden? Gibt es Strategien für eine
entspannte, aber bewusste Ernährung? Egal ob All-Inclusive-Hotel,
Städtereisen, Camping oder Ferienwohnung, wie finde ich einen
gesunden Zugang? 
Ausnahmen in der Ernährung im Urlaub sind okay. Wir wünschen
einen schönen Sommer & eine wunderbare Urlaubszeit!



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TikTok @nudeltogo, falls ihr Fragen, Themenvoschläge oder
Feedback habt! :)
Mehr Infos über Christina Lachkovics-Budschedl & der
Ernährungsberatung sind hier zu finden: www.fit10.at.

Musik: Christoph Burko