Schlaftypen und Schlafdauer

Schlaftypen und Schlafdauer

vor 1 Jahr
24 Minuten
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Beschreibung

vor 1 Jahr
Nicht jeder Mensch schläft gleich – weder im Vergleich zu anderen,
noch im Laufe des Lebens. In dieser Folge erfährst du, warum
Schlafdauer und Schlaftyp so individuell sind und welche Rolle
unsere innere Uhr dabei spielt.
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Schlaftypen und Schlafdauer
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