FOLGE 3: SHOWTIME - WETTKAMPFTAG - was unterscheidet Topform von Durchschnitt?

Der große Tag ist da! In Teil 2 unserer Serie zur
Wettkampfvorbereitung geht es um alles, was am Tag des
Wettkampfes zählt:
Wie aktiviere ich meinen Körper optimal – physisch und
mental?
Welche Mahlzeiten liefern mir die richtige Energie, ohne zu
belasten?
Wie gehe ich mit Nervosität um, ohne dass sie meine Leistung
blockiert? ️
Wir besprechen alle entscheidenden Faktoren bis zum Startschuss,
Anpfiff oder dem Moment, in dem es ernst wird.





Was darf bei euch am Tag des Wettkampfes auf garkeinen Fall
fehlen? Teilt es gerne mit uns!


Über ein Like und einen Kommentar würden wir uns sehr freuen!
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