331 Dick fühlen ohne Grund: Wie frühe Prägungen dein Spiegelbild verfälschen - Interview Stephanie

In der heutigen Podcastfolge spreche ich mit der frisch gebackenen
Shine-Coachin für emotionales Essen, Stephanie, über ihren Weg raus
aus dem Unwohlsein im eigenen Körper und einer jahrzehntelangen
Diätkarriere. Schon als Teenager beginnt Stephanie, eine Diät nach
der nächsten zu machen – obwohl sie objektiv betrachtet überhaupt
nicht übergewichtig ist. Trotzdem fühlt sie sich nie wohl in ihrem
Körper und schämt sich regelmäßig dafür. Der Grund dafür liegt in
alten Erfahrungen aus ihrer frühen Kindheit. Nach der Geburt ihres
zweiten Kindes stößt sie – auf der Suche nach einer weiteren Diät –
auf meinen Podcast und beginnt langsam zu verstehen, dass der Grund
für ihr Unwohlsein gar nicht ihr Körper, sondern ihre alten
Gedanken sind. Sie meldet sich zu Lifestyle Schlank an und arbeitet
dort an der wahren Ursache ihres Essverhaltens und ihrer verzerrten
Körperwahrnehmung. In diesem Interview erfährst du, wie sie es
geschafft hat: sich aus dem Teufelskreis der Diäten zu befreien,
ihren Körper nicht länger zu hassen, ihren Körper so anzunehmen,
wie er ist, das ständige Gedankenkreisen um Essen zu stoppen, mit
mehr Leichtigkeit und Positivität durchs Leben zu gehen. Du
bekommst ihre besten Tipps und erfährst außerdem, was sie dazu
bewogen hat, ihre positiven Erfahrungen mit dem Programm nun selbst
als Shine Coach für Emotionales Essen an andere weiterzugeben. Ein
sehr inspirierendes Interview mit einer starken Frau, das du auf
keinen Fall verpassen solltest. Ich wünsche dir wie immer viel Spaß
und viele neue Erkenntnisse beim Zuhören. PS: Ich freue mich auch
immer sehr über eine positive Bewertung von euch. Links zu
Stephanie: ️ Webseite: https://coaching-mit-stephanie.de/ Links zu
mir: ️ Instagram: https://www.instagram.com/julia_shinecoaching/ ️
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