#88 Muss ich vergessen, um vergeben zu können?

„Muss ich vergessen, wenn ich vergebe? Oder darf ich erinnern,
ohne bitter zu bleiben?“


In dieser Folge schauen wir ganz genau hin:
Warum werfen wir Vergeben und Vergessen so gerne in einen Topf?
Wovor hast Du eigentlich Angst, wenn Du darüber nachdenkst,
loszulassen? Bedeutet Vergeben wirklich, dass Du alles gutheisst
– oder könnte es einfach ein Akt der Selbstachtung sein?


Wir sprechen darüber, wie Du Dich von dem ständigen Wiederholen
alter Geschichten befreist, ohne naiv zu werden. Du bekommst
Fragen an die Hand, die Dich zum Reflektieren bringen – und ein
Tool, mit dem Du Schritt für Schritt den Unterschied zwischen
Erinnerung und Groll erkundest.


Am Ende wartet wie immer eine Wochenchallenge auf Dich, die Dich
einlädt, den ersten kleinen Schritt Richtung Vergebung zu gehen –
ohne Dich selbst zu verraten.


Lass uns gemeinsam herausfinden, was für Dich stimmt.








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(00:00) Die Bedeutung des Vergebens


(02:26) Reflexion der letzen Wochenchallenge


(05:11) Vergeben als Prozess


(10:48) Mythen über das Vergeben


(16:24) Unterschied zwischen Vergeben und Vergessen


(21:51) Die Bedeutung von Selbstvergebung


(25:30) Tools damit du vergeben kannst


(28:22) Reflexion und Wochenchallenge








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