Atemlos im Büro?

Viele leben mit Asthma und nicht selten macht sich die chronische
Erkrankung auch dort bemerkbar, wo wir den Großteil unserer Zeit
verbringen: am Arbeitsplatz. Ob stickige Büros, starke Gerüche oder
hektische Meetings - für Menschen mit empfindlichen Atemwegen
können ganz alltägliche Situationen zur Belastung werden. Dabei
stellt sich die Frage, wie der Arbeitsplatz so gestaltet werden
kann, dass er für alle - auch mit Asthma - gut funktioniert.
Physiotherapeutin Madeleine Steiner-Muffat bringt langjährige
Erfahrung aus der Atemphysiotherapie mit und verrät, worauf es im
Alltag ankommt. Schon kleine Veränderungen können einen großen
Unterschied machen: „Viele wissen gar nicht, dass auch das
Raumklima eine große Rolle spielt.“ Wer also öfter mit
Kurzatmigkeit zu kämpfen hat, wird in unserer neuen Podcast-Folge
konkrete, alltagstaugliche Impulse finden und auch Kolleginnen und
Kollegen sowie Führungskräfte können lernen, sensibler mit dem
Thema umzugehen. Neben praktischen Tipps für bessere Luft und
weniger Stress geht es auch um Selbstwahrnehmung und Kommunikation.
Denn wer gut atmet, arbeitet besser und lebt entspannter. „Gezielte
Atemtechniken können helfen, in Belastungssituationen ruhiger zu
bleiben,“ sagt Steiner-Muffat. Warum das Thema uns alle betrifft
und wie ein achtsamer Umgang mit Asthma im Beruf aussehen kann -
darüber sprechen wir in dieser neuen Episode. Bitte nehmt bei
gesundheitlichen Problemen immer auch individuelle Beratungen bei
Ärzt:innen, Diplomierten Gesundheits- und Krankenpflegepersonen und
Therapeut:innen in Anspruch. Unsere Podcastfolgen sollen euch einen
guten Impuls für eure Gesundheit geben, ersetzen aber nie eine
individuelle, persönliche medizinische Betreuung und Behandlung!
Ihr habt Lust auf mehr Inspirationen für ein glückliches Leben?
Dann schaut auch gerne auf unserer Webseite www.praxisentero.at
vorbei – dort findet ihr zahlreiche kostenlose Beiträge in unserer
Mediathek und unserem Magazin! Wenn ihr Fragen zu unseren Angeboten
oder Anregungen für kommende #wohlfühlundgesundheitsratgeber
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