#299 - Zugang zu Emotionen gefunden & 10 cm Bauchumfang verloren - Erfahrungsbericht von Regina

In dieser Folge ist Regina zu Gast – eine dreifache Mutter und
Unternehmerin, die den Weg zu einem gesunden, schmerzfreien
Körper gesucht hat. Was mit dem Wunsch nach Gewichtsverlust
begann, wurde schnell zu einer Reise zu mehr Selbstbewusstsein,
Energie und innerer Balance.


Nach unzähligen Diäten, Krankenhausaufenthalt und fehlender
Motivation fand Regina im Coaching mit David und seinem Team
endlich einen nachhaltigen Zugang zu Ernährung, Bewegung – und
vor allem zu sich selbst.


Regina spricht darüber:


Warum körperliche Veränderung oft bei den Emotionen beginnt

Wie sie Sport ohne Druck in ihren Alltag integriert hat

Welche Rolle das Mentalcoaching für ihren Erfolg gespielt hat

Und warum sie heute mehr Energie hat als je zuvor



Reinhören lohnt sich!


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