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  4. #6 Harte Workouts, weiche Knie?
In dieser Folge melden sich Esther aus der Heimat und Maike von
Mallorca – beide mitten in der heißen Phase der Vorbereitung auf
die Berlin City Night. Mit intensiven Long Runs,
schweißtreibenden Laktateinheiten und ganz wichtig:
Fahrradsupport! Dabei sprechen sie offen über Nervosität vor
harten Workouts, aber auch über die kleinen Glücksgefühle
zwischendurch. Ein großes Thema ist heute außerdem die Bedeutung
von Unterstützung im persönlichen Umfeld – sei es durch Familie,
Partner oder Trainingsbegleitung. Let’s glow – mit Glitzer,
Schweiß und ganz viel Herzblut!

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„#6 Harte Workouts, weiche Knie?“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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