#6 Harte Workouts, weiche Knie?

In dieser Folge melden sich Esther aus der Heimat und Maike von
Mallorca – beide mitten in der heißen Phase der Vorbereitung auf
die Berlin City Night. Mit intensiven Long Runs,
schweißtreibenden Laktateinheiten und ganz wichtig:
Fahrradsupport! Dabei sprechen sie offen über Nervosität vor
harten Workouts, aber auch über die kleinen Glücksgefühle
zwischendurch. Ein großes Thema ist heute außerdem die Bedeutung
von Unterstützung im persönlichen Umfeld – sei es durch Familie,
Partner oder Trainingsbegleitung. Let’s glow – mit Glitzer,
Schweiß und ganz viel Herzblut!