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  4. #315 ALLEZ YANNICK Episode 22 - Yes, you can! Keine Ausreden: Ironman-Fokus im Alltag.
Wer im Ironman schneller werden will, muss mehr trainieren –
logisch. Aber das bedeutet auch: mehr Zeit, mehr Energie, mehr
Organisation. Marcus quatscht heute mit seinem Athleten Yannick
darüber, wie er das alles wuppt – trotz 40-Stunden-Job - ohne dabei
auszubrennen. Die beiden sprechen ganz offen ĂĽber: Trainingspensum
& Wochenstruktur Energieverbrauch & Ernährung Regeneration
trotz stressigem Alltag Motivation & Mindset Und warum der SpaĂź
trotzdem nicht zu kurz kommen darf Ehrlich, nah dran & voll aus
dem echten Triathlon-Leben. Kopfhörer rein und los geht’s – ALOHA!
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„#315 ALLEZ YANNICK Episode 22 - Yes, you can! Keine Ausreden: Ironman-Fokus im Alltag.“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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