8 - Warum uns etwas mehr Selbstdistanzierung gut tut

"Der geniale Trick, der dich aus der Selbstsabotage
befreit"


Wie oft stehst du dir selbst im Weg – ohne es zu merken? In
dieser erfrischenden Folge enthüllen wir die unterschätzte
Superkraft der Selbstdistanzierung:


️ Die verblüffende Methode, die Viktor Frankl im KZ
rettete:




Wie du in 3 Schritten aus der "Drama-Perspektive" ausbrichst




Warum Tiere das nicht können – aber du schon (Geist
vs. Psyche)




Die Wissenschaft dahinter: Warum Abstand der schnellste Weg
zu Klarheit ist




 Praktische Tools für den Alltag:




Der "Filmregisseur"-Trick: Was würdest du deiner Filmfigur
raten?




Humor als Geheimwaffe gegen Selbsternst




Wie Journaling & Mindmaps dir helfen, Blockaden zu lösen




 "Der Mensch muss sich nicht alles gefallen lassen – auch
nicht von sich selbst!" (Frankl)*


 Perfekt für dich, wenn du:




Im Hamsterrad der Gedanken feststeckst




Immer wieder in dieselben emotionalen Fallen tappst




Lust hast, dich selbst mit mehr Leichtigkeit zu sehen