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Trotzdem Ja zum Leben sagen Podcast
8 - Warum uns etwas mehr Selbstdistanzierung gut tut

8 - Warum uns etwas mehr Selbstdistanzierung gut tut

Trotzdem Ja zum Leben sagen vor 1 Jahr

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"Der geniale Trick, der dich aus der Selbstsabotage
befreit"

Wie oft stehst du dir selbst im Weg – ohne es zu merken? In
dieser erfrischenden Folge enthüllen wir die unterschätzte
Superkraft der Selbstdistanzierung:

️ Die verblüffende Methode, die Viktor Frankl im KZ
rettete:

Wie du in 3 Schritten aus der "Drama-Perspektive" ausbrichst

Warum Tiere das nicht können – aber du schon (Geist
vs. Psyche)

Die Wissenschaft dahinter: Warum Abstand der schnellste Weg
zu Klarheit ist

Praktische Tools für den Alltag:

Der "Filmregisseur"-Trick: Was würdest du deiner Filmfigur
raten?

Humor als Geheimwaffe gegen Selbsternst

Wie Journaling & Mindmaps dir helfen, Blockaden zu lösen

"Der Mensch muss sich nicht alles gefallen lassen – auch
nicht von sich selbst!" (Frankl)*

Perfekt für dich, wenn du:

Im Hamsterrad der Gedanken feststeckst

Immer wieder in dieselben emotionalen Fallen tappst

Lust hast, dich selbst mit mehr Leichtigkeit zu sehen