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  3. Functional Basics mit Carsten Wölffling • Für mehr Leichtigkeit im Leben! • #GesundheitIstFürAlleDa Podcast
  4. #461 🫁VO2max – Dein verborgener Schlüssel zu mehr Energie und einem längeren Leben mit Carsten Wölffling
🫁VO2max verstehen: Die physiologische Grundlage der
Ausdauerleistung & einer der Parameter für dein gesundes &
langes Leben.Die VO2max erlebt aktuell ein neuen Hype durch die
Longevity-Bewegung.2007 in meinem Sporttherapiestudium ein fester
Bestand in der Physiologie & Trainingswissenschaften & in
der Arbeit mit Ausdauerathleten & Lungenerkrankten Patienten
ein Basic-Parameter.

===

🫁 Alles über die VO2max findest du in meiner kleinen
Mini-Podcast-Serie hier auf Functional Basics.

Zusätzlich habe ich ein kostenfreies E-Book inkl. Trainingsplänen
& mehr für dich geschrieben.

Lade dir meinen VO2max Guide hier herunter:
https://www.digistore24.com/product/622496

=== MEHR GESUNDHEIT & LEICHTIGKEIT FÜR DICH -
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Gesundheitsberatung & 1:1 Stress- & Life
Coaching:
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.functional-basics.de/coaching/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Für Unternehmen (betriebliche
Gesundheitsförderung):
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Viele liebe Grüße aus Leipzig, Carsten

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