#461 🫁VO2max – Dein verborgener Schlüssel zu mehr Energie und einem längeren Leben mit Carsten Wölffling

🫁VO2max verstehen: Die physiologische Grundlage der
Ausdauerleistung & einer der Parameter für dein gesundes &
langes Leben.Die VO2max erlebt aktuell ein neuen Hype durch die
Longevity-Bewegung.2007 in meinem Sporttherapiestudium ein fester
Bestand in der Physiologie & Trainingswissenschaften & in
der Arbeit mit Ausdauerathleten & Lungenerkrankten Patienten
ein Basic-Parameter.
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🫁 Alles über die VO2max findest du in meiner kleinen
Mini-Podcast-Serie hier auf Functional Basics.
Zusätzlich habe ich ein kostenfreies E-Book inkl. Trainingsplänen
& mehr für dich geschrieben.
Lade dir meinen VO2max Guide hier herunter:
https://www.digistore24.com/product/622496

=== MEHR GESUNDHEIT & LEICHTIGKEIT FÜR DICH -
#GesundheitIstFürAlleDa



Gesundheitsberatung & 1:1 Stress- & Life
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Viele liebe Grüße aus Leipzig, Carsten