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  4. (ohne Musik) Fr, 11.07. Entspannt einschlafen - Nächtliche Ruhe
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Ein leiser Schritt – und plötzlich stehst du auf einem Holzsteg,
die Welt um dich herum im gold-blauen Licht der Abenddämmerung.
Kein Rauschen, nur das sanfte Spiegelbild des Himmels im Wasser.
Du liegst entspannt im Bett, getragen von der Erde, gehalten vom
Himmel. Die Augen geschlossen, aber innerlich wach – du siehst
die Tür, gehst darauf zu und öffnest sie. Vor dir liegt ein
unendlicher Raum aus Licht, Funkeln und Stille. Sterne, Planeten,
ferne Galaxien – sie begrüßen dich mit sanftem Leuchten. Deine
Gedanken werden still, während du die Klarheit der Nacht in dich
aufnimmst. Du beobachtest Sternbilder, entdeckst Sternschnuppen
und spürst dabei eine tiefe Ruhe in dir wachsen. Die Schönheit
des Universums berührt dich – nicht laut, nicht aufdringlich,
sondern ganz sanft und still. In diesem weiten, leuchtenden Raum
kommst du zur Ruhe, findest Gelassenheit, findest dich. Und so
gleitest du, getragen vom Licht des Himmels, in deinen Schlaf.
Ganz in deinem Tempo. Ganz in deiner Geschwindigkeit.

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