Wie du die Bilder in deinem Kopf veränderst – und warum das dein Leben erleichtert

Willkommen zu einer weiteren Folge von Trauer. Echt jetzt? – dem
Podcast für alle, die nachts wach liegen, weil die Bilder im Kopf
einfach nicht verschwinden wollen. Für alle, die sich nach
innerer Ruhe und echter Veränderung sehnen.

Ich bin Tom – Der TrauerCoach, Bestatter, Mentaltrainer. In
dieser Folge tauchen wir tief ein in die Kraft unserer
Vorstellung: Wie entstehen die belastenden inneren Bilder bei
einem Verlust – und was kannst du konkret tun, damit sie dich
nicht mehr zerreißen?




Du erfährst:
– wie dein Gehirn Bilder, Dialoge und Gefühle abspeichert
– was genau „Submodalitäten“ sind – und wie du sie
veränderst
– warum die Größe, Nähe und Farben deiner inneren Bilder über
deinen Schmerz entscheiden
– wie du dir mit ganz einfachen Techniken selbst helfen kannst,
wenn du bereit bist, wirklich etwas zu verändern



Ich nehme dich mit in die Denkweise hinter meinen Coachings – und
erkläre dir Schritt für Schritt, warum es nicht darum geht,
Erinnerungen auszulöschen. Sondern sie neu zu
strukturieren.
Damit du wieder durchatmen kannst. Und dein Leben zurück
bekommst.



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office@trauercoach-academy.de
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