Wie geht es mir mental wirklich?

Ganze 11 Mio. Menschen im Alter von 16 - 30 Jahren sind von
emotionaler Einsamkeit betroffen. Aber warum fühlen wir uns
einsam? Wo liegt der Unterschied zum allein sein?


In dieser Folge spreche ich mit Paul Schonnebeck, Gründer &
CEO von helpcity über Einsamkeit & mentale Gesundheit.


Du bekommst praktische Tipps für den Alltag, wie Du Dich besser
um Deine mentale Gesundheit kümmern kannst und erfährst, warum Du
Dich nicht dafür schämen musst, wenn es Dir gerade nicht gut
geht.


Manchmal hilft es schon zu wissen, dass andere gerade durch genau
die gleichen Struggles gehen, wie man selbst.


Deswegen hör unbedingt rein und schick die Folge jemandem, der
sie vielleicht gerade brauchen könnte!