Spiele mit den Wichteln im Wernerwald - der 28. Kraftort

Erlebe die Kraft der Achtsamkeit im Nordseeheilbad Cuxhaven. Der
Podcast NatuResponse in Cuxhaven bietet dir 36 Folgen voller
Achtsamkeitsübungen, die dein Wohlbefinden fördern. Wohin geht es
heute? Das ursprünglich zum Schutz gegen Sturmfluten angelegte
Waldgebiet ist das perfekte Areal zum „Waldbaden“ – dem entspannten
Spazieren durch die natürlichen Waldaromastoffe, die von
Nadelbäumen noch intensiver sind als von Laubbäumen. Und hier
genießt du eine ausgewogene Mischung. Zwei ebenfalls erforschte,
jedoch oft wenig beachtete Vorteile des Waldbadens sind die
positiven Effekte der Bewegung durch die unzählig vielen
natürlichen Farben und Formen, die unser Körpersystem gleichzeitig
entspannen und anregen – und das völlig automatisch! Der zweite,
weniger beachtete Vorteil führt dich nun direkt in das Naturesponse
– zwei besonders idyllische Waldflächen, die wir dir extra auf der
Karte kennzeichnen. Der typische, leicht pilzartige
Erde-Moos-Holz-Geruch signalisiert unseren evolutionär gesehen
älteren Gehirnregionen: „Du bist zu Hause und in Sicherheit. Du
kannst dich entspannen!“ Und weil gerade Wälder in Märchen und
Mysterien eine große Rolle spielen, bist du nun hier eingeladen, an
diesen beiden Plätzen eine eigene Walderfahrung zu machen. ++++
Bilder, Übungen und der Kraftort auf der Karte:
https://cuxhaven-naturesponse.de/episode-28/ ++++ Alle bisherigen
Episoden: https://cuxhaven-naturesponse.de/ Veröffentlicht von:
Nordseeheilbad Cuxhaven