032 | Warum Abnehmen kein Kalorienspiel ist

Abnehmen klappt nicht – obwohl du wenig
isst?
Dann liegt es vielleicht nicht an dir, sondern an deinem
Stoffwechsel.


In dieser Folge sprechen wir darüber:
Warum dein Körper erst regulieren muss, bevor er Gewicht
loslässt
Wie Schilddrüse, Stress & Kalorienmangel den Fettabbau
blockieren
Warum viele Frauen zu wenig essen – und wie Reverse Dieting
helfen kann
Was deinen Metabolismus wirklich ankurbelt (Spoiler: nicht nur
Sport!)


Eine Folge für alle, die raus aus dem Diät-Denken wollen – und
rein in echte Gesundheit.


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