Replay: Wie überwinde ich meine Flugangst?

Jetzt anhören: Schwitzende Hände, Herzrasen, Horrorszenarien: Viele werden nervös, wenn es ums Fliegen geht. Was dagegen hilft

33 Minuten

39.44 MB

Podcast

Podcaster

Besser leben

Der STANDARD-Podcast zum Glücklichwerden

Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 4 Monaten

Der Beginn des Urlaubs ist nicht für alle Menschen entspannt: Wer
unter Flugangst leidet, ist oft schon Wochen vor dem Abflug nervös.
Die Psychologin Irene Rausch behandelt seit Jahrzehnten Betroffene.
Sie erklärt in einer neuen Folge von "Besser leben", was man gegen
Flugangst tun kann, warum Alkohol keine Lösung ist und welchen
Platz sich Menschen am besten aussuchen sollten, wenn sie im
Flugzeug nervös werden.