#108 Keine Tabus

Es ist Sommer, egal ob du schwitzt oder frierst! Das passt
hervorragend zu dieser Woche, denn obwohl wir mitten im Sommer
stecken, sind die Temperaturen derzeit ein bisschen runtergekühlt
und erlauben es uns und der Natur, zu erholen. So viel zum Wetter.
Diese Folge verläuft wieder nach dem altbekannten HMKM-Muster.
Neben den Rubriken haben wir zwei Community-Fragen zum Thema
Ernährung und unseren Trainingswochen gestellt bekommen. Während
Kimi bei der Ernährung sehr viel Wert auf Gewohnheiten legt,
vertraut Ida hier mehr ihrer Intuition und ihrem Hungergefühl.
Alles individuell, aber Tabus sollte es rund um die Ernährung, wie
wir finden, keine geben.