Digitale Schlafmedizin: Wearables, Apps und KI für erholsame Nächte?

Immer mehr Menschen kontrollieren ihren Schlaf mit Fitnesstrackern
oder Smartwatches. Doch solche Wearables seien ein zweischneidiges
Schwert, sagt Prof. Dr. Christoph Schöbel vom Zentrum für Schlaf-
und Telemedizin der Ruhrlandklinik, Essen. In der aktuellen
Podcastfolge O-Ton Innere Medizin erklärt er, was digitale
Schlafmedizin leisten kann und worauf man beim Nutzen von Wearables
achten sollte. Falls ihr mehr zum Thema Schlafstörungen wissen
wollt, dann hört in unsere Podcastfolge dazu rein: Schlafstörungen:
Ursachen, Diagnostik und
Therapie.https://soundcloud.com/o-ton-innere-medizin/schlafstoerungen-ursachen-diagnostik-und-therapie
Weitere Informationen findet ihr online u.a. bei der Deutschen
Gesellschaft für Schlafforschung und Schlafmedizin (www.dgsm.de/).
Zur Folgen-Übersicht: https://bit.ly/3NFotcj