Wie du bei Trennung mit intensiven Emotionen umgehst #108

Er hat sich zurückgezogen oder dich verlassen – und alles in dir
gerät aus dem Gleichgewicht?Gerade für Frauen mit ambivalentem
Bindungstyp bringt ein Beziehungsende oft innerlich alles ins
Wanken.


In dieser Folge erfährst du:– was emotionale
Selbstregulation wirklich bedeutet– warum dein Nervensystem bei
Kontaktabbruch in Alarm gerät– und wie du dich selbst
stabilisierst, ohne weiter hinter ihm herlaufen zu müssen


Diese Folge ist ein kraftvoller Impuls für dich – und vielleicht
der Beginn deiner inneren Sicherheit.


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Emotionen“:
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