#15 PowerTalk - Wie du Freude in der Anstrengung finden kannst

Heute nehme ich dich mit in einen ganz besonderen Moment: Meine
erste Solo-Folge – ein PowerTalk direkt aus dem Herzen. Inspiriert
von einer intensiven Yoga-Session und dem Zitat: „Within the
intensity can you find the enjoyment? Within the intensity can you
find serenity?“ erzähle ich dir, wie mich genau diese Worte durch
einen herausfordernden Tag getragen haben – zwischen Alltagschaos,
Erschöpfung und einem liebevollen Gute-Nacht-Ritual mit meinem
kleinen Sohn. Ich teile mit dir: 🪴 Warum mich eine Palme täglich an
meine innere Stärke erinnert Was körperliche Praxis mit mentaler
Klarheit zu tun hat Wie Dankbarkeit selbst die anstrengendsten Tage
in Verbundenheit verwandeln kann Und warum Freude oft nicht auf das
perfekte Leben wartet, sondern im Moment liegt – mitten in der
Anstrengung Das ist mein erster PowerTalk – vielleicht folgen
weitere. Ich freue mich riesig, wenn du mir auf Instagram
@heartfamilylife schreibst, wie dir diese Solo-Folge gefallen hat!
Und wenn du ganz neu hier bist: Hör auch gern in unsere allererste
Folge rein – da erfährst du, wer wir sind und warum wir Heart
Family Life ins Leben gerufen haben.