Heart Family Life
Dein Podcast für persönliches Wachstum zwischen Familienchaos, Paarbeziehung und Selbstfindung
Podcaster
Episoden
18.02.2026
44 Minuten
Ihr liebt eure Kinder – aber wann habt ihr euch das letzte Mal als
Paar wirklich begegnet? Mit der Elternschaft verändert sich jede
Beziehung. Nicht durch Streit. Nicht durch fehlende Liebe. Sondern
durch eine stille Verschiebung: Struktur ersetzt Spannung.
Organisation verdrängt Begegnung. Verantwortung überlagert
Anziehung. Viele Paare funktionieren perfekt als Eltern – und
verlieren sich dabei als Mann und Frau. In dieser Folge sprechen
wir darüber, warum Beziehung mit Kindern nicht automatisch lebendig
bleibt und weshalb Liebe allein nicht reicht. Wenn ihr euch fragt,
wie ihr trotz Alltag, Verantwortung und mentaler To-do-Liste Paar
bleiben könnt, dann hört unbedingt rein.
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04.02.2026
32 Minuten
Irgendwann stehst du da und denkst: "Ich habe wirklich alles
versucht." Mehr reden, mehr erklären, mehr Verständnis. Dann
wieder: mehr Schweigen, mehr Rückzug, mehr Geduld. Vielleicht auch
mehr Bücher, mehr Podcasts, mehr innere Arbeit. Und trotzdem sitzt
du ihm gegenüber und hast das Gefühl, ihr erreicht euch nicht. Du
willst sprechen und er blockt ab oder wird still. Oder geht ins
Funktionieren. Und irgendwann fragst du dich leise: "Bin ich zu
viel?" Oder: "Warum reicht das alles nicht?" Wenn dir das bekannt
vorkommt: Das ist nicht nur bei euch so. Das erleben gerade viele
Paare – jeden Tag. In dieser Folge sprechen wir genau darüber. Über
emotionale Unerreichbarkeit. Über Männer, die sich zurückziehen.
Und über Frauen, die Nähe wollen und sich dabei immer alleiniger
fühlen. Wir ordnen ein, warum das nichts mit fehlender Liebe zu tun
hat und warum du nicht „falsch“ bist, nur weil du Verbindung
suchst.
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21.01.2026
34 Minuten
Zweisamkeit verändert sich, sobald aus einem Paar eine Familie
wird. Viele vermissen die Zeit „von früher“. Andere glauben,
Zweisamkeit bedeute vor allem körperliche Intimität. Und fast alle
sagen irgendwann: „Dafür haben wir keine Zeit mehr.“ In dieser
Folge ordnen wir ein, was Zweisamkeit wirklich ist – und warum sie
nicht am Alltag scheitert, sondern an fehlender Führung. Wir
sprechen darüber, - warum Zweisamkeit nicht mit Intimität
gleichzusetzen ist - weshalb emotionale Verbindung wichtiger ist
als gemeinsame Zeit - wie Paare den Übergang vom Paar zur Familie
bewusst gestalten können - warum „keine Zeit“ selten das
eigentliche Problem ist - und wie geplante Intimität Nähe nicht
entwertet, sondern ermöglicht Diese Folge ist kein Appell. Sie ist
eine Einladung, Beziehung neu zu führen. Wie Anka sagt: „Ihr dürft
ein neues Wir erschaffen.“
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07.01.2026
27 Minuten
Neues Jahr. Neue Vorsätze. Und trotzdem bleibt etwas offen. Viele
Paare erreichen ihre größte gemeinsame Vision: Familie. Und merken
erst danach, dass etwas fehlt. In dieser Folge sprechen wir
darüber, warum „Familie“ oft das Ende einer Vision ist – nicht ihr
Anfang. Warum Menschen unglücklich werden, obwohl sie alles haben,
was sie wollten. Und warum echte Verbindung nicht durch Harmonie
entsteht, sondern durch Klarheit. Du erfährst, warum du erst wissen
musst, was du willst, bevor ihr als Paar eine gemeinsame Vision
entwickeln könnt. Und warum genau das euch wieder näher bringt –
ohne Diskussionen, ohne Schuld, ohne Drama. Diese Folge ist kein
Motivationstalk. Sie ist eine Einladung zur inneren Führung.
Außerdem stellen wir unsere Inner Mind Journey vor. Ein Raum für
Paare (Eltern), die aufhören wollen zu funktionieren und endlich
eine erfüllte Beziehung leben wollen. Klarheit statt Harmonie.
Verantwortung statt Schuld. Wenn du an der Umfrage teilnimmst, hast
du die Chance einen Platz in der Inner Mind Journey zu gewinnen.
Also, mach mit und nimm dein Glück selbst in die Hand! Link dazu
findest du in den Shownotes ️
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19.12.2025
34 Minuten
Viele Paare erleben es leise: Sie funktionieren im Alltag,
organisieren Familie, Termine und Verantwortung – aber die echte
Nähe geht verloren. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum
Paarbeziehungen in Familien- und Patchworksystemen oft in den
Funktionsmodus rutschen – und weshalb der Versuch, Frieden im Außen
herzustellen, meist genau das Gegenteil bewirkt. Du erfährst, warum
Systeme nicht auf Worte oder gute Absichten reagieren, sondern auf
innere Zustände, und weshalb der entscheidende Schritt zurück in
Verbindung immer bei dir selbst beginnt – nicht beim Partner, nicht
bei den Umständen. Diese Folge ist eine Einladung, Verantwortung
neu zu verstehen: nicht als Schuld, sondern als Rückkehr in deine
innere Führung. Ruhig. Ehrlich. Einordnend. Für alle, die spüren:
Ich funktioniere – aber ich will wieder wirklich in Beziehung sein.
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Über diesen Podcast
Heart Family Life – Dein Podcast für persönliches Wachstum zwischen
Familienchaos, Paarbeziehung und Selbstfindung. Chaotischer
Familienalltag, Paarsein und dem Wunsch, sich selbst nicht zu
verlieren – wie kann das funktionieren? In Heart Family Life
sprechen wir ehrlich, humorvoll und mitten aus dem echten Leben
darüber, wie Persönlichkeitsentwicklung dabei hilft, als Eltern und
als Paar zu wachsen, statt nur zu funktionieren. Wir – Ann-Kathrin
& Patrizio – sind selbst Eltern, Patchworkfamilie und mitten im
Abenteuer zwischen Windeln, Wäschebergen und WTF-Momenten. Wir
teilen unsere Erfahrungen, echte Geschichten und wertvolle Impulse,
die dich inspirieren, deine eigene Balance zwischen Familie,
Beziehung und Selbstverwirklichung zu finden. Freu dich auf
ehrliche Gespräche, alltagstaugliche Tipps und die Erkenntnis: Du
bist nicht allein. Denn das Leben ist laut – aber wir haben das
Mikro an. 🎧❤️
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