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Zusammenhänge, überraschende Hintergründe, gründliche Recherchen. Gesundheit und Ökologie, Wissenschaft und Weltgeschehen im Podcast Das Wissen.
Beschreibung
vor 1 Jahr
Nur wer den Körper beim Sport ins Schwitzen bringt und den Puls
höherschlagen lässt, kurbelt die Stoffwechselprozesse an, die uns
gesund erhalten. "Laufen ohne schnaufen" ist out. Dch wie viel
Sport ist gesund? Welche Art von Bewegung ist wichtig? Wie fange
ich mit dem Training an und wann zeigen sich Effekte? Von Marcus
Schwandner (SWR 2023/2024) | Manuskript und mehr zur Sendung:
http://swr.li/gesund-trainieren | Bei Fragen und Anregungen
schreibt uns: daswissen@swr.de | Folgt uns auf Mastodon:
https://ard.social/@DasWissen
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gesund erhalten. "Laufen ohne schnaufen" ist out. Dch wie viel
Sport ist gesund? Welche Art von Bewegung ist wichtig? Wie fange
ich mit dem Training an und wann zeigen sich Effekte? Von Marcus
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