#87 Mit Leichtigkeit zu mehr Lebensqualität

️ Leichtigkeit – klingt wie ein netter Bonus. Was aber, wenn sie
der Schlüssel zu mehr Lebensqualität ist?


In dieser Folge schauen wir gemeinsam hin:
Wo machst Du Dein Leben schwer, ohne es zu merken?
Bestimmst du den Wert eines Ergebnisses nach eingesetztem
Aufwand?
Wie kannst Du lernen, Leichtigkeit als einen Deiner Leitsterne zu
nutzen – um freier, klarer und zufriedener zu leben?


Wir hinterfragen den Mythos, dass nur anstrengende Wege die
„richtigen“ sind. Denn Leichtigkeit bedeutet nicht
Oberflächlichkeit, – sondern mehr Energie, mehr Raum für Freude
und echte Präsenz.


Am Ende wartet wie immer eine Wochenchallenge auf Dich: Ein
kleiner, praktischer Schritt in Richtung mehr Lebensqualität.


Mach Schluss mit der Schwere – und entdecke, wie leicht Dein
Leben sein darf.








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(00:00) Einführung in den Podcast und das Thema Leichtigkeit


(01:28) Reflexion der letzten Wochenchallenge


(09:49) Herausforderungen und die Suche nach Einfachheit


(15:10) Praktische Tipps für mehr Leichtigkeit im Alltag


(17:55) Wochenchallenge











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