Meal Prep, FODMAP & Vielfalt: So funktioniert darmgesunde Ernährung wirklich ~ Darm mit Aussicht - dein Podcast rund um die Themen Darmgesundheit, Reizdarm, SIBO und Leaky Gut Podcast

Das Thema Ernährung ist für viele Magen-Darm-PatientInnen ein
Herzens- aber auch ein Leidensthema. Gefühle von Selbstwirksamkeit
und Fremdbestimmung liegen hier sehr nah beieinander. Ernährung
bietet uns einerseits viele Stellschrauben, mit denen wir Einfluss
auf unsere Gesundheit nehmen können, und legt vor allem
Reizdarm-PatientInnen doch auch so oft lahm. Deshalb erfährst du in
dieser Folge, wie du deine Ernährung darmgesund gestalten kannst.

Meal Prep, FODMAP & Vielfalt: So funktioniert darmgesunde Ernährung wirklich

Beschreibung

Weitere Episoden

Erschöpft trotz normaler Blutwerte: Die Wahrheit über Nährstoffe & Blutbilder

Wenn der Kinderbauch zwickt: Darmgesundheit bei Kindern verständlich erklärt

Der Fehler mit dem Stress: Warum Ruhe nicht die Lösung ist

Sie vertrug nur noch 5 Lebensmittel: Der Heilungsweg von "Tasty Katy" Katharina Döricht

Darm-Q&A: Die Wahrheit über Hashimoto, Reflux und Magensäuremangel

Kommentare (0)

Abonnenten

Bleibe beim Podcasting auf dem Laufenden

Anmelden mit