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  4. #5 Ballern oder Ballermann - Hauptsache Flitzen ️ (Q&A Special)
In dieser Folge nehmen euch Maike und Esther mit in ihre
unterschiedlichen Trainingswochen. Maike berichtet aus ihrem
ersten Trainingslager auf Mallorca: neue Reize, neue Umfänge –
und wie sie mit der Hitze, dem Alltag in der Finca und der
ungewohnten Umgebung umgeht. Esther bleibt in Düsseldorf und
zieht zuhause eine weitere, intensive 170-Kilometer-Woche durch.

Dazu gibt’s Antworten auf Fragen aus der Community: Ernährung,
Supplements im Ausdauersport, Eisenwerte, der Umgang mit Privatem
in der Öffentlichkeit und vieles mehr. Let’s glow
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„#5 Ballern oder Ballermann - Hauptsache Flitzen ️ (Q&A Special)“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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