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Vom Wutanfall zur inneren Stärke: Resilienzförderung mit praktischen Alltagstipps

Vom Wutanfall zur inneren Stärke: Resilienzförderung mit praktischen Alltagstipps

babelli - der Eltern-Podcast vor 1 Jahr

Mit Dr. med. Annegret Brauer, Fachärztin für Kinder- und Jugendpsychiatrie

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24:18

Wutanfall im Supermarkt? Spielzeug kaputt? Wenn der Bauklotzturm
einstürzt – so stärkst du die Resilienz deines Kindes! Jeder
Elternteil kennt diese Momente: Das Leben rumpelt, der Turm fällt,
und der Frust ist riesig. Doch genau in diesen Situationen legen
wir den Grundstein für die innere Stärke und psychische
Widerstandskraft unserer Kinder. In dieser spannenden Folge des
babelli Podcasts spreche ich mit Frau Dr. med. Annegret Brauer,
einer erfahrenen Fachärztin für Kinder- und Jugendpsychiatrie und
-psychotherapie sowie Fachärztin für Humangenetik. Sie verrät uns,
wie du deinem Kleinkind helfen kannst, durchs Leben zu gehen, auch
wenn es mal "rumpelt". Bereite dich auf viele Aha-Momente und
liebevolle Perspektivwechsel vor! Wir tauchen ein in alltagsnahe
Beispiele, wie den Sturz auf dem Spielplatz oder den umfallenden
Bauklotzturm. Erfahre, wie du die Gefühle deines Kindes ernst
nehmen und spiegeln kannst, anstatt sie abzutun. Frau Dr. Brauer
erklärt, warum Frust normal ist und wie wir unsere Kinder darin
unterstützen, diese Gefühle auszuhalten und nach einem Rückschlag
wieder handlungsfähig zu werden. Ein zentrales Thema ist die
Fähigkeit, Hilfe anzunehmen. Wir beleuchten, warum es so wichtig
ist, dass schon die Kleinsten lernen, "Ich schaffe das und wenn
nicht, darf ich mir Hilfe holen" und wie wir als Erwachsene
signalisieren, dass Unterstützung kein Zeichen von Schwäche,
sondern von Verbindung ist. Lass dich inspirieren von ganz
praktischen Ideen und einfachen Ritualen für den Alltag, die die
Frustrationstoleranz erhöhen und ein gesundes Verständnis für die
eigenen Gefühle entwickeln. Denn Liebe ist das A&O, was wir
unseren Kindern geben, um sie liebevoll durch schwierige
Situationen zu begleiten. Am Ende des Tages zählt, dass du da bist
– verlässlich und echt, denn genau in dieser Verbindung wächst
wahre Stärke.