#10 Meine Morgen-Routine & warum Selbstverbindung kein Luxus ist

Warum stehen so viele Menschen morgens lieber 5 Minuten vor der
Arbeit auf, statt sich Zeit für sich zu nehmen?


In dieser Folge spreche ich ehrlich und liebevoll über genau
dieses Thema.


Ich teile mit dir:





Warum so viele im „Funktionier-Modus“ leben


Wie du eine Morgenroutine erschaffst, die sich nach Freiheit
statt Zwang anfühlt


Und warum Selbstverbindung am Morgen dein gesamtes Leben
verändern kann





Am Ende nehme ich dich mit in meine persönliche 60-minütige
Routine – mit Journaling, Meditation, Intentionen, Wasser,
Bewegung und viel Raum für Seele.





Diese Folge ist für dich, wenn du dir mehr Tiefe, Bewusstsein und
Klarheit in deinem Alltag wünschst – und lernen willst, dich
selbst zur Priorität zu machen, ohne schlechtes Gewissen.





Du bist der wichtigste Mensch in deinem Leben.


Beginne deinen Tag so, dass du es spürst.