Fit durch Protein-Supplemente? – Wie sich Sportler richtig ernähren

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30 Minuten
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Zusammenhänge, überraschende Hintergründe, gründliche Recherchen. Gesundheit und Ökologie, Wissenschaft und Weltgeschehen im Podcast Das Wissen.

Beschreibung

vor 3 Monaten
Protein-Riegel, Gele und Shakes sind praktisch für zwischendurch.
Wer selbst frisch und abwechslungsreich kocht, braucht sie nicht
für den Muskelaufbau. Teuer und unnötig sind
High-Proteine-Produkte. Von Constanze Fett (SWR 2024) Manuskript
und mehr zur Sendung: http://swr.li/protein-supplemente Hörtipp:
Unsere Muskeln – Kraftpakete für ein gesundes Leben
https://www.ardaudiothek.de/episode/urn:ard:episode:23ee5d3b8313b11b/
Bei Fragen und Anregungen schreibt uns: daswissen@swr.de Folgt uns
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