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  4. Gefühle in den Griff kriegen – Wie das gelingen kann
Sich über andere Autofahrer aufregen oder über Familienangehörige,
die alles liegen lassen: Oft ärgern wir uns, dass wir uns so ärgern
und hätten unsere Gefühle gerne besser im Griff. Es gibt aber
bewährte Methoden, die hier helfen können. Nadine Zeller spricht
mit dem Psychologen Sven Barnow (SWR 2024) Bei Fragen und
Anregungen schreibt uns: daswissen@swr.de Folgt uns auf Mastodon:
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„Gefühle in den Griff kriegen – Wie das gelingen kann“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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