Gut schlafen, gesund bleiben – Warum wir nachts Ruhe brauchen
28 Minuten
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Zusammenhänge, überraschende Hintergründe, gründliche Recherchen. Gesundheit und Ökologie, Wissenschaft und Weltgeschehen im Podcast Das Wissen.
Beschreibung
vor 1 Monat
Dauerhaft schlecht und zu wenig zu schlafen, schadet Gehirn und
Gesundheit. Schlaf lässt sich zwar nicht erzwingen, doch er lässt
sich erlernen.
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