Gewohnheiten ändern – Wie wir den inneren Schweinehund überwinden
28 Minuten
Podcast
Podcaster
Zusammenhänge, überraschende Hintergründe, gründliche Recherchen. Gesundheit und Ökologie, Wissenschaft und Weltgeschehen im Podcast Das Wissen.
Beschreibung
vor 11 Monaten
Störende Verhaltensweisen durch neue ersetzen. Ihnen höchste
Priorität geben. Zu festen Zeiten durchführen. Klein anfangen,
langsam steigern. Willenskraft nicht überschätzen. So klappt's! Von
Marisa Gierlinger (SWR 2023) | Manuskript und mehr zur Sendung:
http://swr.li/gewohnheiten-aendern || Link zur Studie "How are
habits formed: Modelling habit formation in the real world":
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/ejsp.674 || Bei Fragen
und Anregungen schreibt uns: daswissen@swr.de | Folgt uns auf
Mastodon: https://ard.social/@DasWissen
Priorität geben. Zu festen Zeiten durchführen. Klein anfangen,
langsam steigern. Willenskraft nicht überschätzen. So klappt's! Von
Marisa Gierlinger (SWR 2023) | Manuskript und mehr zur Sendung:
http://swr.li/gewohnheiten-aendern || Link zur Studie "How are
habits formed: Modelling habit formation in the real world":
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/ejsp.674 || Bei Fragen
und Anregungen schreibt uns: daswissen@swr.de | Folgt uns auf
Mastodon: https://ard.social/@DasWissen
Weitere Episoden
30 Minuten
vor 17 Stunden
30 Minuten
vor 17 Stunden
29 Minuten
vor 1 Tag
29 Minuten
vor 2 Tagen
29 Minuten
vor 3 Tagen
In Podcasts werben
Abonnenten
Bremen
Dresden
Gammertingen
Hannover
München
BArcelona
Krailling
Krefeld
Kirchheim
Kirchheimbolanden
Verl
Schwarme
M
Gf
Stolberg
Kanpur
Pfronten
Wald ZH
Leutkirch im Allgäu
St.Egidien
Wien
Kommentare (0)