Overthinking – Wann Grübeln belastet und was dagegen hilft ~ Das Wissen

Grübeln kann Symptom und Ursache psychischer Erkrankungen ein.
Junge Erwachsene sind besonders oft betroffen. Einfache Übungen
können die Gedanken verjagen. In manchen Fällen ist eine Therapie
nötig. Von Sofie Czilwik (SWR 2025) | Manuskript und mehr zur
Sendung: http://swr.li/overthinking-was-hilft | Bei Fragen und
Anregungen schreibt uns: daswissen@swr.de | Folgt uns auf Mastodon:
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Overthinking – Wann Grübeln belastet und was dagegen hilft

Beschreibung

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