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#184 - Der große Kalorien-Irrglaube: Sind 100 Kalorien wirklich 100 Kalorien?

#184 - Der große Kalorien-Irrglaube: Sind 100 Kalorien wirklich 100 Kalorien?

Florian Kock Fitness Podcast vor 1 Jahr

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Der Ablauf: Du schickst mir 3 Tage lang ganz entspannt
Essensbilder (dauert maximal 5 Minuten pro Tag). Ich schaue mir
deine Situation genau an, gebe dir eine ehrliche Einschätzung,
woran es bisher wirklich lag und erstelle dir einen Fahrplan, der
zu deinem Alltag passt. Natürlich ohne, dass du gefühlt dein
komplettes Leben umkrempeln musst

Ich möchte dir damit einfach zeigen, wie Abnehmen ohne Verbote
und "wie nebenbei" funktionieren kann. Und manche möchten nach
der Analyse bei der Umsetzung weiter begleitet werden. Für alle
anderen ist es einfach ein wertvoller Fahrplan.

Sollen wir so eine Analyse einfach mal machen?

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warum du immer wieder in alte Muster zurückfällst (und was
WIRKLICH dagegen hilft), warum deine bisherigen Diäten scheitern
MUSSTEN und wie du dir die Kontrolle über dein Essen endlich
zurückholst.

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Weitere Inhalte von mir findest du bei:

Instagram:⁠⁠⁠ ⁠https://www.instagram.com/floriankockfitness⁠⁠

Website:⁠⁠⁠ ⁠https://www.florian-kock.com⁠⁠