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#238 - Warum plötzlich die Waage streikt (obwohl du nichts verändert hast... )

24 Minuten
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Der Ablauf: Du schickst mir 3 Tage lang ganz entspannt Essensbilder (dauert maximal 5 Minuten pro Tag). Ich schaue mir deine Situation genau an, gebe dir eine ehrliche Einschätzung, woran es bisher wirklich lag und erstelle dir einen Fahrplan, der zu deinem Alltag passt. Natürlich ohne, dass du gefühlt dein komplettes Leben umkrempeln musst

​Ich möchte dir damit einfach zeigen, wie Abnehmen ohne Verbote und "wie nebenbei" funktionieren kann. Und manche möchten nach der Analyse bei der Umsetzung weiter begleitet werden. Für alle anderen ist es einfach ein wertvoller Fahrplan.

​Sollen wir so eine Analyse einfach mal machen? 

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Weitere Inhalte von mir findest du bei:

Instagram:⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/floriankockfitness⁠⁠⁠

Website:⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠https://www.florian-kock.com

#237 - Draufstellen, aufschreiben, weitermachen. So verliert die Waage ihre Macht über dich

19 Minuten
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#236 - Wenn der Tag nicht nach Plan läuft: Wie du das „Jetzt-ist-eh-alles-egal“-Gefühl stoppst

18 Minuten
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#235 - „Satt gegessen und trotzdem Heißhunger?“ Die wahren Gründe für den Kontrollverlust am Abend

16 Minuten
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#4 - BONUS - Wie ich es schaffe nicht in alte Muster zu fallen

23 Minuten
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Über diesen Podcast

Zum Wohlfühlkörper ohne Kalorienzählerei und Diät-Kampf. Folge, um die einfachen und wirklich effektiven Abnehm-, Fitness- und Mindset-Strategien sowie Prinzipien für den "wilden" Alltag zu erfahren. Jeden Dienstag und Freitag neu.
Urheberangabe
Florian Kock | Fitness und Abnehm Coach
Durchschnittliche Länge
Ø 19 Min.
Erscheinungsweise
Wöchentlich
Letzter Check
vor 8 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 5 J.
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„Florian Kock Fitness Podcast“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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